用互联网思维运营好自己的身材

　　2015年年末，霍仟如愿以偿，正式转向产品运营。

　　事业步入正轨，个人生活也悄无声息地生出变化，且与互联网息息相关。

　　“做产品运营对我生活影响很大，工作方法一脉相承。做互联网运营，首先确定KPI目标，提出诸多方案，列计划一一执行，出现错误立即反思。这种方法直接影响了我的健身。”提到健身，霍仟神情透着几分愉悦和骄傲。她的微博和朋友圈时常晒出健身新成果，如学会倒立，如马甲线的诞生。

　　殊不知，背后隐藏一套“互联网运营式健身方法”。

　　腾讯的高强度工作，让以前不爱运动的她在体质上吃了大亏，脊椎疼、落枕、感冒等毛病接踵而至。霍仟下决心开启健身之旅。

　　她的健身和别人相比，呈现极强的自律性。霍仟没上私教课程，每天中午花一个小时在公司健身房锻炼，晚上回家自己跟着“FitTime”“火辣健身”APP接着练。很有意思的是，她是完全依照产品运营思路开展健身计划。“一开始必然都不完美，但只要坚持去做，每天完成一点点就好。我制定表格，计划都是量化的：体重、腿围、臀围……每半个月量一遍身上所有数据，不断调整”。

　　霍仟跑去问公司健身房教练，按照现有的身体基础，多久才能练出马甲线?教练的回答是一年半。“好，那我就去执行，剩下的交给时间。”两个月后，她撩起衣服竟然发现了若隐若现的马甲线，惊喜异常。

　　霍仟理解的健身，是“运营好自己的身材”：设定目标需求——制定策略——认真执行——数据反馈。“健身让我变得很自信，设定的目标都可以实现，所以不再害怕工作上看似困难的目标”。