9月16日深夜，突然有消息爆出影视明星乔任梁在家中去世。随后虽有各种“不可言说”的死因猜测，但乔任梁经纪公司已发声明证实，乔任梁系因抑郁症离世。抑郁症再一次出现在公众视野中。

面对抑郁症，北京心亦诚心理首席心理专家刘爱民告诉未来网记者，只有周围环境整体调整，才能真正抵制抑郁症。

乔任梁离世 我们离抑郁症如此之近

9月16日，乔任梁离世的消息让新浪微博宕机。1987年出生的年轻生命就这样结束。抑郁症再一次刺痛人们的心。在纷繁复杂的娱乐圈，抑郁症从来不是孤例。

2003年4月1日，张国荣纵身一跃，让愚人节再也不仅仅是愚人节。虽然对于张国荣的死因有各种猜测，但抑郁症是最让人信服的解释。2009年10月31日，陈琳跳楼身亡，也是因为抑郁症。崔永元、郑秀文、杨坤、王杰等，都曾受到抑郁症的折磨。

资料显示，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率有不断上升的趋势，预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。有媒体这样报道过：抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

抑郁症，就在我们身边。

要有时间观念两周以上低落即有患病可能

如今，抑郁症如此多发，厦门市精神卫生中心精神科主治医生倪智勇告诉未来网记者，社会压力大是重要原因。同样，刘爱民也认为，社会工作压力增大直接导致了抑郁症的多发，“尤其是艺人，面对粉丝高质量的要求，加上自己内心的需求，要对自己的言行举止都要力求完美”，而普通人面临失恋、落榜、亲人离世等也会有产生抑郁的可能。

“面对生活变故，都会有一定时间的情绪低落，但我们必须得有一个时间限度。”刘爱民对记者说，如果时间拉长到两周到三周，情绪还在低落，那就得考虑是不是有抑郁的可能了。

倪智勇也认为，发现抑郁症一定要有时间观念，“如果出现持续两周以上的心情不好，社交、出门和工作没动力，悲观厌世，食欲差，全身多处不适找不到原因，就有抑郁症可能”。

正视抑郁病症一旦发现切忌有病讳医

对于社会上许多人不能正视抑郁症，把抑郁症与精神疾病等同的问题，刘爱民有些无奈，“这在业界非常常见。”刘爱民解释了造成这种状况的缘由：“过去医院没有把心理科分离出来，把心理问题和精神问题统一放在精神科了，这就让人们把两者混淆了。虽然现在大医院已经开始把心理科和精神科分离出来，但宣传力度仍不够。”

刘爱民特别强调：“抑郁症与精神疾病一定要分清，它们有本质区别。不要让大家觉得抑郁了就成了精神有问题。”同时，他表示，一定要正确对待抑郁症，“只有抑郁症才能引发让人失去生命的危险，这是非常可怕的”。

倪智勇也特别提醒，精神病和精神障碍是两个概念，“抑郁症属于精神障碍，不属于重性精神病”。

对于抑郁症的治疗，倪智勇介绍道：“治疗方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗三类。患者应坚持规律服药，按时复诊，切不可自行减药或停药，遵医嘱必要时结合心理治疗和物理治疗。家人应督促患者服药及复诊；若患者有自伤自杀等危险行为可能，应该注意监护，及时住院治疗。”