临渭区贠张逸夫小学 五年级三班 杨蔓莎
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但吸烟仍是当今一个普遍的现象。难道烟有这么大的魔力吗?难道戒烟就那么困难吗？
5月31日为‘世界无烟日’。但是这个节日似乎被人渐渐淡忘了。抽烟的“魔爪”也伸向了初中生甚至小学生。
同学们，你们知道吸烟的危害有多大吗？小学生吸烟可能会诱发犯罪，吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8至20倍。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠， 25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛， 40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
“少年强则国强，少年弱则国弱”。为了我们新一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩我们！
辅导教师：李敏萍
李敏萍个人简介
李敏萍，女，本科学历，一级教师，临渭区贠张逸夫小学教导主任。“全国优秀语文教师”、“陕西省教学能手”、“全国中小学图书馆先进工作者”、“渭南市中小学优秀科技辅导员”，撰写的论文、教学设计多次在省、市、区评选活动中获奖。
“亲其师，信其道”。是她从事教育教学工作的基本信念和准则。在班级管理中，与学生平等相处，以人为本，用爱心开启学生的心灵。在日常教学中，认真学习教改经验，洞察教改动态，学习新的教学理念，不断探索自己独具风格的教学模式，民主、和谐的语文课堂，是她不懈的追求。
