南京路中学七一班 任瑞祥
在五月二十的早上我们参与了戒烟宣传活动，“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但‘吸烟’仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷奶奶到几岁的小孩都有这种不良的嗜好。难道香烟真的有这么大的“魔力”吗？难道禁烟就这么困难吗？……
在给市民发放“世界无烟日”戒烟倡议书时看到人们对戒烟的不重视，很是担心。他们会看宣传书吗？在我国每年由吸烟引起的死亡数不胜数。也许只有全都死他们才会反思。
所以请从现在开始停止吸烟，我们的生命仅有一次，请珍爱我们的生命，为了下一代的身心健康，远离烟草危害。为此我们向全体市民发出倡议一“健康生活，拒绝吸烟”让我们一起行动起来！
这里有十个小窍门可供你选择:
一 消除紧张情绪。
二 体重问题。
三 加强戒烟意识。
四 寻找代替方法。
五 打赌。
六 少参加聚会。
七 游泳·踢球和洗蒸汽浴·运动。
八 扔掉吸烟用具。
九 转移注意力。
十 经受得住重新吸烟的考验。
为了您和他人的身心健康，从我做起，自觉做到不吸烟，并提醒和监督吸烟行为。祝我们身体健康，拥有一个好身体！
指导老师：张小会
张小会简介：
张小会,毕业于西北大学汉语文学专业，高级教师。从教二十余年，多次被评为区级优秀教师，撰写的论文及教学设计多次获得市区级的一等奖、二等奖。曾指导李越同学《我的中国梦》征文获得国家级一等奖。
