南京路中学七一徐瑞锦
5月31日是"世界无烟日"目前吸烟群不断扩大发展，这不仅仅是成年人应该关注的，更是我们青少年应该关注的。
科学研究证明，烟草的危害主要来源于烟雾中的化学成份。烟草中含有的化学成份高达4700多种，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油等，还有砷、汞、锡、镍等多种重金属元素。它们具有很强的刺激作用和致癌作用。尼古丁会使血管收缩，可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛等疾病。长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。
在五月二十日这一天，由陕西陕西农村报、新西部教育网、陕西春芽小记者等部门发起了戒烟倡议，我就是众多志愿中的一个。
红色的小马甲，后面写着"春芽小记芽"几个金色的字，蓝色的小书包，拿上一沓戒烟倡议书。这就是我们志愿者的样子了。"叔叔您好！请看一下这个，谢谢！"我把戒烟倡议书递给面前的叔叔，绝大部分行人是接受我们给他们的戒烟但议书的，但是还是有一部分行人挥挥手不要，甚至有的人理有不理，自顾自的行路着。我还要希望这些人能抽出几分钟来细仔看一下，对烟有一个新的认识。
我们广大的青少年，应该从小了解烟对我们的危害，远离烟草，何尝不好呢？
我们的生命仅有一次，远离烟草的危害，拥有健康的生活，健康的身体。
指导老师：张小会
张小会简介：
张小会,毕业于西北大学汉语文学专业，高级教师。从教二十余年，多次被评为区级优秀教师，撰写的论文及教学设计多次获得市区级的一等奖、二等奖。曾指导李越同学《我的中国梦》征文获得国家级一等奖。
